ライフスタイル・趣味

【50代・実践レビュー】仕事の効率を爆上げ!科学的に証明された「習慣化の法則」3選とAI活用術

50代の集中力低下や記憶力の衰えは「意志の弱さ」ではない。科学的に証明された習慣化の法則3選とAI活用術で、仕事の効率を爆上げし、判断疲れや人間関係のストレスを解消する実践レビュー
美容・アンチエイジング

【50代・60代男性必見】骨格診断×似合うカラーで変わる!時間とお金を無駄にしないファッションコーディネイト

この服選びの悩み、論理で解決できます!「50代を過ぎてから何を着ても似合わなくなった...」「着たい服と似合う服が違う...」「50代になり体型が変わって服選びが面倒になった...」もしあなたがそう感じているなら、それは決してセンスの問題で...
ライフスタイル・趣味

【シニア世代必見】守りと攻めのルーティン(日課)で「健康寿命」を伸ばす脳のトリセツ

「毎日が同じことの繰り返し…このままでいいのだろうか?」定年後のセカンドライフで感じるその焦り、分かります。健康寿命を伸ばすには、規則正しい生活(守り)と前頭葉を鍛える「攻めるルーティン」のバランスが不可欠です。充実した未来を掴む習慣を今すぐ見つけませんか?
人生・ライフプラン

50代・60代の定年後不安を消す!『嫌われる勇気』の3つの知恵でブレない自分軸を手に入れる

「50代・60代」の定年後不安や人間関係のしがらみに疲れた方へ。『嫌われる勇気』の知恵で老後のモヤモヤを消し、自分軸を取り戻しませんか?アドラー心理学に基づく課題の分離と貢献感で、最高のセカンドライフを。
ライフスタイル・趣味

【今日からソロ活!】シニアのひとり時間を楽しむ5つの習慣|「誰にも気兼ねしない」が最強の贅沢!

シニアのひとり時間を「最高の贅沢」に変えるソロ活習慣!定年後の60代が直面する「寂しさ」や「孤立」の不安を解消し、趣味や浅い交流で心の贅沢を最大化する5つの習慣を徹底解説。誰にも気兼ねしない自由なシニアライフを始めましょう。
ライフスタイル・趣味

50代「アナログ上司」の指導は「AIを駆使するZ世代」に負けるのか? 「Z世代部下」の育成論

【Z世代の部下を持った時に読む記事】AIを駆使しタイパを重視する「Z世代部下」に悩んでいませんか?あなたの戸惑いに共感し、AI時代の市場価値を高める指導法と、最強戦力に変える4ステップを解説!
時事・コラム

【名言集シリーズ】「定年後が怖い…」50代・60代の将来の不安を断ち切る!人生の壁を乗り越えた偉人の言葉10選

定年後の不安に押しつぶされそうな50代・60代へ。セカンドライフで生きがいを見つけるヒントを、偉人の名言10選が教えます。「もう遅い」という心の壁を打ち砕き、人生を再起動する勇気と知恵をあなたに。
ライフスタイル・趣味

孫が「会いたい!」と向こうから来るおじいちゃん秘密の戦略:人生の無形資産を贈る

「孫に会いたい。でも、子ども夫婦に気を遣う」祖父母の悩みを解決!セカンドライフを輝かせる「会いたい!」を呼ぶおじいちゃん戦略を伝授します。無形資産を贈る品格ある距離感、子育ての常識、6ポケット問題の答えがここに。
美容・アンチエイジング

【実録】「酢玉ねぎ・納豆・さば缶ダイエットは4ヵ月効果なし」から ‐10㎏の劇的変化へ!+〇〇という努力が必要だった

「酢玉ねぎ・納豆・さば缶を試したけど痩せない」と悩む50代へ。筆者の実体験に基づき記事にしました。-10kgのダイエットに成功した秘密を公開。輝かしいセカンドライフを!
ライフスタイル・趣味

シニアの生きがい再発見:ボランティアが最高の居場所になる理由

定年後が怖い方へ。セカンドライフの「生きがい、孤独の不安」を解消しませんか? ボランティア活動は、社会との繋がりを取り戻し、自己肯定感を高める最高の再起動です。中高年の新しい挑戦を応援します!