美容・アンチエイジング

年齢を重ねることを、もっと楽しんでみませんか?このカテゴリーでは、いつまでもイキイキと輝くための美容や健康の情報を集めました。毎日のスキンケアから、体にやさしい食生活まで、ご自身が心地よく過ごせる「美の秘訣」を見つけていきましょう。

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【実録】「酢玉ねぎ・納豆・さば缶ダイエットは4ヵ月効果なし」から ‐10㎏の劇的変化へ!+〇〇という努力が必要だった

「酢玉ねぎ・納豆・さば缶を試したけど痩せない」と悩む50代へ。筆者の実体験に基づき記事にしました。-10kgのダイエットに成功した秘密を公開。輝かしいセカンドライフを!
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【シニア男性のスキンケア完全ガイド】50代・60代が知っておきたい「老け見え」対策と正しい知識

50代・60代のシニア男性へ!老け見えの原因【シミ・シワ・たるみ・乾燥・くすみ】を皮膚科医の知恵で撃退!メンズスキンケアの正しい洗顔・保湿・日焼け止めの完全ガイド。アンチエイジングで若々しく!
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シニアの猫背・腰曲がりを自力で治す簡単ガイド|美しい姿勢を手に入れる体操と習慣

シニア世代の猫背や腰曲がりを自力で改善する方法を解説。姿勢が悪くなる原因から、自宅でできる簡単な体操、日常生活で取り入れたい習慣まで、健康的なセカンドライフのためのヒントを紹介します。