ライフスタイル・趣味 シニアと犬の幸せな関係：人生100年時代の最高のパートナーシップ
シニア世代と犬の暮らしをテーマに、人生100年時代を豊かにする最高のパートナーシップを紹介。犬を迎えるメリットや注意点、健康で幸せに過ごすためのヒントを解説します。
ライフスタイル・趣味 
運動・ウェルネス 【50代からのサウナ道】なぜ今、健康習慣として注目？正しい入り方と効果を徹底解説
50代からの健康習慣として、サウナがもたらす効果・正しい入り方・「ととのう」の科学的メカニズムを中高年向けに分かりやすく解説。５０代からのサウナ道への入門のオススメです。
時事・コラム 【徹底解説】昆虫食の危険性は本当？世界の現状から紐解くアレルギー、寄生虫、食べる際の注意点
世界で20億人が食べている驚きの食材、昆虫。「昆虫食は本当に安全？」その不安を解消！アレルギーや寄生虫の危険性から、古くから続く食文化、そして未来を救う可能性まで、昆虫食の真実を徹底解説。
ライフスタイル・趣味 「60代からの趣味探し｜人生最後に残る趣味とは？自分らしく生きるヒント」
60代から始める趣味探しのヒントを紹介。林望氏の著書『結局、人生最後に残る趣味は何か』をもとに、人生の余白を彩り、健康や心の安定を支える「最後に残る趣味」とは何か。趣味がもたらす恩恵や自分らしいセカンドライフの楽しみ方を提案します。
運動・ウェルネス シニアの足腰を鍛える！【スクワットの決定版】正しいやり方とメリットを徹底解説
スクワットで毎日をもっと元気に！足腰を鍛えて転倒予防、体力アップ。無理なく続けられるコツや、シニア世代にぴったりのやさしい運動法を紹介。今日から始める健康習慣を応援します。
エイジテック・未来 【エイジテックとは】シニア向け生活改善テクノロジーを徹底解説
シニアの暮らしをもっと快適に、もっと楽しく。健康管理や介護、趣味まで、最新テクノロジーが支える“エイジテック”の世界をやさしく解説。人生100年時代を自分らしく生きるヒントが満載です。
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