ライフスタイル・趣味 「60代からの趣味探し｜人生最後に残る趣味とは？自分らしく生きるヒント」
60代から始める趣味探しのヒントを紹介。林望氏の著書『結局、人生最後に残る趣味は何か』をもとに、人生の余白を彩り、健康や心の安定を支える「最後に残る趣味」とは何か。趣味がもたらす恩恵や自分らしいセカンドライフの楽しみ方を提案します。
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運動・ウェルネス シニアの足腰を鍛える！【スクワットの決定版】正しいやり方とメリットを徹底解説
スクワットで毎日をもっと元気に！足腰を鍛えて転倒予防、体力アップ。無理なく続けられるコツや、シニア世代にぴったりのやさしい運動法を紹介。今日から始める健康習慣を応援します。
エイジテック・未来 【エイジテックとは】シニア向け生活改善テクノロジーを徹底解説
シニアの暮らしをもっと快適に、もっと楽しく。健康管理や介護、趣味まで、最新テクノロジーが支える“エイジテック”の世界をやさしく解説。人生100年時代を自分らしく生きるヒントが満載です。
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